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Werde Katame-waza Meister
From Wednesday 06 November 2019 -  18:15
To Wednesday 13 November 2019 - 20:45
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Werde Katame-waza Meister

Im JCU werden wir einen weiteren Kurs für Katame-waza durchführen (Christian 5.Dan & Norbert Vetterli 6.Dan):
- Kurs für grundlegende technische Prinzipien der Katame-waza (Osaekomi-/Kansetsu-/Shime-waza)
- gilt auch als Katame-no-Kata Kurs
- Mittwoch, 06. und 13. November 2019
- jeweils 18.15 – 20.45 Uhr

Anmeldung via SJV Agenda

Die Katame‐no‐Kata enthält die grundlegenden technischen Prinzipien, welche für alle Katame‐waza gelten (Kontrolltechniken: Osaekomi‐waza, Kansetsu‐waza, Shime‐waza).
Es ist ein elementares Basiswissen für alle Judoka!
Der Kurs ist geeignet ab Orange‐Gurt und ca. 15 Jahre.
Der Kurs ist also auch sehr gut für die Vorbereitung auf Kyu-Prüfungen zum Grün‐Gurt und höher geeignet.

Du zögerst noch...?
Vielleicht überzeugt dich das...

=> Wer erfahren will, warum „festhalten“ nicht das gleiche wie „kontrollieren“ ist ...
=> Wer herausfinden will, wie man mit einer guten Katame-waza „schneller, besser und schöner“ zum Ippon kommt ...
=> Wer spüren will, was es bedeutet, sich wegen Toris guter Katame-waza nicht mehr bewegen zu können ...
=> Wer dazu lernen will, wie er sein Katame-waza Repertoire weiter verbessern kann ...
=> Wer seine Instruktionsfähigkeit in Katame-waza weiter optimieren will ...
...der könnte in diesem Kurs profitieren.

Folgende Techniken werden im Detail instruiert und gelten gemäss Kodokan sinngemäss als Muster für alle anderen Katame-waza:

Osae-komi-waza
- Kesa-gatame
- Kata-gatame
- Kami-shiho-gatame
- Yoko-shiho-gatame
- Kuzure-Kami-shiho-gatame

Shime-waza
- Kata-juji-jime
- Hadaka-jime
- Okuri-eri-jime
- Kata-ha-jime
- Gyaku-juji-jime

Kansetsu-waza
- Ude-garami
- Ude-hishigi-juji-gatame
- Ude-hishigi-ude-gatame
- Ude-hishigi-hiza-gatame
- Ashi-garami

Anmeldung ausschliesslich via SJV Agenda.
Maximal 20 Teilnehmende!
Der Kurs ist für JCU Mitglieder selbstverständlich kostenlos.

KATAME

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