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Datum

Mai 27 2020 - Jun 03 2020
Ongoing...

Uhrzeit

All Day

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JCU Sofa URA-NAGE

Das erste LIVE Judo Online Training in Schweizer Wohnzimmern.

#zusammenmachtseinfachmehrspass
selber trainieren ist toll, aber live zu sehen, wie die TrainingskammeradInnen sich mitabschwitzen ist einfach nur geil.

Hier findet ihr die Anleitung, wie ihr die Videokonferenz startet: Online – Trainings -Anleitung

Anmeldung: via Whatsapp bei Robert

Voraussetzung zur Teilnahme ist eine funktionierende Webcam und fleissiges Mitmachen – sonst unterbricht die Verbindung automatisch.

Ihr benötigt  zusätzlich weichen Untergrund (Yoga-Matte), Judogi,  T-shirt und am Donnerstag Abend einen kühlen Drink für danach.

Teilnahme nur mit identifizierbarem Vornamen und Video möglich

Mi 03. Juni. 13.00 Uhr mit Garik Harutyunyan (90 min –  Theraband und Springseil benötigt)

Mi 27. Mai. 13.00 Uhr mit Garik Harutyunyan (90 min –  Theraband und Springseil benötigt)

Mi 20. Mai. 13.00 Uhr mit Garik Harutyunyan (90 min – Theraband und Springseil benötigt)

Mo 18. Mai. 13.00 Uhr mit Garik Harutyunyan (90 min –  Theraband und Springseil benötigt)

Mi 13. Mai. 13.00 Uhr mit Garik Harutyunyan (90 min –  Theraband und Springseil benötigt)

Mo 11. Mai. 13.00 Uhr mit Garik Harutyunyan (90 min –  Theraband und Springseil benötigt)

Fr 08. Mai. 15.00 Uhr mit Jaime ( 45 min Basis Uchi – Komi)

Do 07. Mai. 20.00 Uhr mit Michi Schwarz/ Kathrin Frey (60min + After Training Drinks)

Mi 06. Mai. 13.00 Uhr mit Garik Harutyunyan (90 min –  Neuer Link, Theraband und Springseil benötigt)

Mo 04. Mai. 13.00 Uhr mit Garik Harutyunyan (90 min –  Neuer Link, Theraband und Springseil benötigt)

Fr 01. Mai. 15.00 Uhr mit Jaime ( 45 min Basis Uchi – Komi)

Do 30. Apr. 20.00 Uhr mit Michi Schwarz/ Kathrin Frey (60min + After Training Drinks)

Mi 29. Apr. 13.00 Uhr mit Garik Harutyunyan (90 min JCU & Friends Training + ZJV Kader Training / Spezial Link, Theraband und Springseil benötigt)

Mo 27. Apr. 13.00 Uhr mit Garik Harutyunyan (90 min JCU & Friends Training + ZJV Kader Training / Spezial Link, Theraband und Springseil benötigt)

Fr 24. Apr. 15.00 Uhr mit Jaime ( 45 min Basis Uchi – Komi)

Do 23. Apr. 20.00 Uhr mit Michi Schwarz/ Kathrin Frey (60min + After Training Drinks)

Mi 22. Apr. 13.00 Uhr mit Garik Harutyunyan (90 min JCU & Friends Training + ZJV Kader Training / Spezial Link, Theraband und Springseil benötigt)

Mo 20. Apr. 16.00 Uhr mit Jaime ( 45 min Basis Uchi – Komi)

Fr 17. Apr. 15.00 Uhr mit Jaime ( 45 min Basis Uchi – Komi)

Do 16. Apr. 20.00 Uhr mit Michi Schwarz/ Kathrin Frey (60min + After Training Drinks)

Mi 15. Apr. 13.00 Uhr mit Garik Harutyunyan (90 min JCU & Friends Training + ZJV Kader Training / Spezial Link)

Mo 13. Apr. 10.00 Uhr mit Jenny (60 min OSTERSPEZIAL – für Kids 5 – 8 Jahre / Anmeldung bei Robert erforderlich, beschränkte Teilnehmerzahl)

Fr 10. Apr. 18.15 Uhr mit Nörbi (60 min Fusswürfe- Ashi-waza – JCU & Friends Training + ZJV Kader Training / Spezial Link)

Do 09. Apr. 20.00 Uhr mit Michi Schwarz (Kumi-Kata) + After Training Drinks

Mi 08. Apr. 13.00 Uhr mit Garik Harutyunyan (JCU & Friends Training + ZJV Kader Training / Spezial Link)

Mi 08. Apr. 10.00 Uhr mit Jenny (Spielerische Übungen für Kids ab 5 Jahre)

Di 07. Apr. 15.00 Uhr mit Gioia (Fitness)

So 05. Apr. 17.00 Uhr mit Kathrin Kraus (Judo / Basistechniken)

Sa 04. Apr. 11.15 Uhr mit Jenny (Kraft-Kondition)

Fr 03. Apr 15.00 Uhr mit Jaime (Basis Uchi – Komi)

Fr 03. Apr 08.30Uhr mit Fabienne Kocher (Wake-up Power Stretching)

Do 02. Apr. 20.00 Uhr mit Kathrin Frey (Ne-Waza) + After Trainings Drinks

Do 02. Apr. 11.15 Uhr mit Jenny (Kraft-Kondition)

So 29. Mär 17.00 Uhr mit Kathrin

Fr 27. Mär 15.00 Uhr mit Jaime

Do.26. Mär 20.00 Uhr Burpees mit Robert

 

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