Anfängerkurs für Erwachsene

Judo Fitness 40+ jeden Montag 19.30Uhr

*** jederzeit Reinschnuppern und mitmachen **

Trainingsinhalt

  • Fitness, Kräftigung und Koordination abgestimmt auf individuelle Fähigkeiten
  • bewusstes und sicheres Fallen, sowie Fallvorbeugung
  • Selbstverteidigungselemente
  • Yoga
  • Judo Elemente- Übugen zum bewussten und Rücksichtsvollen Umgang mit der eigenen Kraft und dem Partner
  • Kein hohes Fallen auf harte Matten

Zielgruppe

  • Erwachsene mit Lust auf mehr Bewegung im Leben
  • Neueinsteiger, Senioren, Eltern von Judo Kids aber auch erfahrene Judoka

Weitere Infos & Anmeldung unter: info@jcu.ch

Viel Spass – Wir bewegen Uster

Die Veranstaltung ist beendet.

Datum

Aug 05 2021

Uhrzeit

MEZ
7:30 pm - 8:30 pm

Labels

Anfängerkurs
Kategorie

Comment

There is no comment on this post. Be the first one.